Nicht mehr als 2 Tassen Kaffee am Tag in der Schwangerschaft

Nach den Ergebnissen einer norwegischen Studie rät die WHO Schwangeren nicht mehr als 2 Tassen Kaffee am Tag zu sich zu nehmen. Der Grund liefert die Studie, nach der Schwangere mit einem hohen Koffeinkonsum (mehr als 300mg am Tag, also circa 3 Tassen Kaffee), deutlich untergewichtigere Kinder bekommen, als Schwangere, welche diesen Konsum nicht aufwiesen.

Die absolute Gewichtsdifferenz zu den normalgewichtigen Kindern ist nicht sehr hoch, jedoch deutlich. Diese Kinder holen den Gewichtsunterschied nach der Geburt schnell auf, jedoch scheinen die „Kleinen“ später häufig an Folgeerkrankungen wie z.b. Diabetes, hohem Blutdruck und auch Cholesterinerhöhungen zu leiden.

Fazit: Eine Tasse reicht, dass sollte auch für schwarzen oder grünen Tee gelten, da in diesen Tees die gleiche Substanz enthalten ist!